Účinky kreatinu, tedy látky, která je známa svými silnými účinky na svalový růst a zlepšení fyziologické vytrvalosti, jsou stále častěji diskutovány. Prodejci často zatahují spotřebitele do mýtů o účincích kreatinu, z nichž mnohé jsou nepravdivé nebo přehnané. Jak se tedy chovat, pokud chcete být informováni o skutečných účincích kreatinu? Nejprve je třeba říci, že kreatin […]
